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<西藏-拉萨-林芝6日游>布达拉宫,药王山观景台,林周夏寺,羊卓雍措,卡定沟,大昭寺广场,八廓街,雅尼湿地公园,拉林公路,雅鲁藏布江

魅力西藏

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行程介绍

第一天:出发地-拉萨

贵宾抵达拉萨后,我社安排专职工作人员迎接远道而来的游客,接机或接火车前往酒店办理入住。
温馨提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素 C 和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔 3650 米,含氧量只有内地的 70%,多数人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态,多吃水果,充分的休息,才是预防高原反应的最佳办法。



第二天:拉萨-拉林公路—林周夏寺—尼洋河风光--雅尼国家湿地公园

早餐后乘车从拉萨出发前往林芝,【拉林公路】是贯穿藏东藏中的重要通道,也是一项重大民生工程。该项目于2013年开工,全长约400公里,估算静态总投资380亿元人民币,今年开通的是拉萨至墨竹工卡和工布江达至八一镇段,预计全线建成通车后将大大缩短拉萨至林芝行车时间,对于推动西藏旅游[-1.68%资金研报]业发展、加快产业升级、造福沿线群众、促进边疆稳定、加强民族团结,具有重要意义 。途中打卡网红景点【林周夏寺】夏寺,又称尼姑寺,位于西藏自治区林周县强嘎乡郭吉村旦马山山坳处,是西藏朝佛圣地,距今700多年历史。寺院内供奉有大的佛塔108座,以及无数的小佛塔,步入塔林,感受佛教在藏地的魅力。中餐后前往【雅尼国家湿地公园】,雅尼国家湿地公园(原苯日神山景区)横跨林芝,米林两县,总面积为8738公顷。位于西藏林芝市中南部的米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处,河面海拔2920米,西藏雅尼国家湿地公园景色生机盎然,十分怡人。
下午到达林芝八一地区,晚餐享用当地特色餐【石锅鸡】,餐后入住酒店休息。



第三天:林芝-卡定沟-藏民家访-拉萨
早餐后乘车从林芝出发前往参观天佛瀑布【卡定沟4A景区】卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。走进藏族村寨,进行【藏民家访】,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,了解藏族同胞健康长寿的秘密,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中,还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。后沿尼洋河一路西行返回拉萨市区,晚餐后入住酒店休息。



第四天:布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场-八角街
早餐后乘车游览西藏的标志性建筑【布达拉宫】(殿内参观约 1 小时,从进布宫大门到出布宫后门约 2.5-3 小时)去西藏是很多人心中一生的梦想,而布达拉宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪,距今已有1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米,建筑13万余平方米,主楼高117米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量,它的博大足以净化你的灵魂,洗涤你心中的烦恼与幽怨!因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。药王山观景台:无疑是拍摄全景布宫的最佳位置了。这里也是50元人民币的拍摄地,日出和日落的时候会有很多驴友和游客在这里搭起脚架等候,这个角度的布宫,随便按下快门就很美大昭寺广场:在大昭寺外面上立了一根很高的旗杆,广场上另外一端,亦立了一根更高的旗杆。在广场上可看到藏民正在进行“煨桑”,它是的祭祀习俗,“煨”的意思是烟,“桑”的意思是清洗、消除、驱除,直译为“烟祭”,即以烟火祛除邪祟之祭祀。八角街:千年拉萨城,源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会,慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。(特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)
晚餐享用当地特色餐【牦牛肉汤锅】,餐后入住酒店休息。

提示:
1.此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在 10——20 分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。
2.布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3.此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。
4.此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
5.寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
6.布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。
7.批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ,请客人见谅
8.由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。



第五天:藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆-岗巴拉山-羊卓雍措-拉萨
早餐后前往参观【藏梵阁唐卡博览中心】位于拉萨宝瓶山藏经阁拉萨河东南方向,这座一直以来以神山形式存在于人们心中的宝山,在拉萨河对岸,拉萨城的脉络也异常清晰,可以俯瞰闻名遐迩的世界文化遗产布达拉宫。藏民族信众把自己的一生,能到拉萨圣城朝拜,可谓是人生最大的目标!藏梵阁还汇集了很多优秀的西藏绘画佛像唐卡,2000年被 列为世界非物质文化艺术绘画遗产。集中在唐卡博览中心参观,你可以感受到最有灵性加持过僧人活佛所绘制的佛像唐卡。在西藏藏民族家里,供奉一幅僧人活佛所绘制的唐卡,把它视为至高无上的珍品,当他与唐卡佛像观想时,就有息灾,敬爱,增益,降伏的四大功能。后乘车前往【健康生态体验馆】建立在西藏唯一的一个精准扶贫安置示范村,当年习大大还亲自到这个村视察,每年只要有中央领导到西藏视察都会到这个村(三有村)来参观。 藏医药文化中心是由自治区政府联合了西藏藏医学院和西藏知名的藏药企业神猴藏药共同创办的,也是作为西藏唯一对外宣传藏医药文化的一个窗口。中餐后乘车沿雅鲁藏布江到曲水大桥分路直上身盘山公路, 翻越海拔 4998 米的【岗巴拉山口】,拔山涉水来到被誉为西藏第二大圣湖的【羊卓雍措】羊卓雍措简称羊湖,藏语为“珊瑚湖”,位于西藏山南市的浪卡子县,是喜马拉雅山脉上最大的内陆湖泊,西藏的三大圣湖之一,湖光山色,冠绝藏南。在这里一览“世界上最美丽的水”,领略西藏最漂亮的湖、欣赏雪山与蓝天所带来的美景。
游览结束后返回拉萨市区,晚餐后入住酒店休息。



第六天:拉萨-返回您温馨的家
送站,乘火车/飞机返回全国各地今日将在圣城拉萨做最后的巡礼,沿着拉萨河谷缓缓离去,回眸相望,布达拉宫正依依不舍地望向我们挥手。再见,拉萨;再见,布达拉;再见,我挚爱的雪域高原。(工作人员在送团前会提前跟客人联系,请务必给予准确的联系方式,保持畅通收到短信后请及时回复)。


参考酒店:


拉萨:丰缘、吾思藏(备选:兰泽假日、岷山银桥、岷山圣瑞斯)

林芝:天宇藏秘、东辰锦辉(备选:万清堂、中星酒店、中恒藏吉)


如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆特殊原因导致上述酒店满房,我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同价位酒店。不便之处,敬请谅解。


以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调。行程中所列明的时间节点仅供参考,只是一个大概的时间,具体以实际为准。


预订须知

提示:本产品由云南熊猫国际旅行社有限公司提供,南航假期仅提供平台销售服务。
1. 本产品仅限在线销售,请您在下单后按页面提示时间尽快完成支付,过期订单将失效。
2. 抵达西藏后会有相关工作人员和您签订旅游合同。
3. 本产品需提前4天预订,需要二次确认;必须双人起订,儿童如需占床需要补两个单房差。
4. 如遇旅游旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特殊原因导致酒店满房,我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同价位酒店。不便之处,敬请谅解。
5.西藏酒店没有三人间,没有加床,酒店按2人入住1间房核算,如出现单男单女,请补齐单房差以享用单人房间(例:3人出游,只能安排一个标间,没有三人间也没有加床;其中一人需要单独用房,必须交单房差,请预付单房差或现付单房差)。
6.儿童:年龄6-12周岁(只含当地旅游车位和半餐,其他自理)本产品涉及高海拔区域,不接受6周岁以下儿童报名;6-12周岁的儿童请谨慎报名
7. 请您在购买本产品时填写正确的游客信息及联系信息,如因您提供的信息有误,导致不能正常出行、不能入住或无法接收航班变动信息等情况,本站不承担任何责任。
注意事项:
本产品需二次确认,预订流程如下:提交订单—>完成支付—>客服外呼游客二次确认订单内容及价格—>订单经双方确认后成立。如出现库存不足或酒店满房等不可成行情况,订单不成立且作退款处理。
特别备注:
有心脏病、高血压、冠心病不得进藏,外国外交官及记者不得入藏,外籍藏胞请勿通过旅游渠道入藏。外宾提前一周传真有效证件至我社办理入藏批函;外国外交官、记者不得入藏.签于西藏旅游的特殊性,以及布宫限时限量不在旅行社控制范围内的情况,特作如下声明:
我社接待游客围绕让客人能参观布宫为中心,在不减少游览景点及参观时间的前提下,我社可以对游客游览参观景点的顺序作调整。我们行程中的参观时间是参考时间,具体以当时当地各景点规定为准。客人表示同意,不得有异议!因布达拉宫限时限量,我们只保证游客上布达拉宫,但是不能保证游客什么时候上,和谁一起,请组团人提前和客人解释清楚。若因游客自身原因上不到布达拉宫,我社不负责任,如名字,身份证错误等。纳木错是西藏旅游景点中海拔最高的一个景点,因高原地带气候变幻莫测,可能前一个团队可以上去,后一个团队就上不到,这个是当地气候决定的,不能因此投诉旅行社。因天气和景区维修原因客人未前往景区的,只退门票。根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。

特殊限制:
病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
老年人
1. 60-65周岁老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待66周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请先咨询。

费用说明

费用包含

交通:当地旅游用车(西藏段车均无空调,全程车为27+2座,导游推自费)。
住宿:行程所列酒店(拉萨、林芝为高档型酒店双人标间)。
保险:旅游意外险。
用餐:全程含5早8正;以清淡的川菜为主,正餐餐标30元/人/餐,八菜一汤/十人一桌/不含酒水/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟,请游客自备饼干、朱古力等高热量干粮,异地旅游用餐较易引至水土不服,请游客自备常用品;早餐(房费含早,不吃不退早餐)(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

门票:行程中所含的景点首道大门票,本产品价格为团队行程综合旅游报价,已享受旅行社优惠结算价,如持有任何优惠证件(比如:军官证,老年证,学生证等)的游客无费用可退。
导服:拉萨出发持证优秀中文导游服务。
接送机/接送站:本行程含从出发地抵达拉萨后的接送机服务,敬请知晓。


费用不包含

交通:不含出发地往返拉萨的机票/火车票。
保险:不含航空意外险、航空延误险、旅游人身意外险等商业保险。
单房差:不含单房差,请预付单房差或现付单房差(西藏酒店无三人间、无加床、如出游人数为奇数,其中的单人请付单房差900元,一人享受独立用房)。
门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(赠送项目及景点如因个人原因或不可抗力因素无法参观游览费用不退,具体请参考详细行程)。
补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间或战争、自然灾害等不可抗力原因所引致的额外费用。自由活动期间交通费、餐费、等私人费用及行程中不含的餐,购物场所内的消费。因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
建议:建议购买旅游人身意外保险。


退改说明

1.出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,旅行社也将终止提供后续服务,请您配合导游签署离团协议,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
2.旅行者在行程开始前30日以内提出解除合同,不收取手续费;行程开始前29日至14日,按旅游费用总额的20%;行程开始前14日至7日,按旅游费用总额的50%;行程开始前7日内,按旅游费用总额的80%;行程开始当日,按旅游费用总额的100%。
3.具体退改情况,请咨询工作人员。

温馨提示

1. 请出团前注意当地天气预报。
2. 请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗。
3. 我们会在您出发前一日与您联系,请关注预留手机号码上的信息,如果未收到信息,我们的接机人员会电话联系,请务必接此重要电话。
4. 西藏酒店退房与入住时间一般在北京时间 12:00,如您提前到达,在旺季可能会发生等候打扫房间的情况,或者您可在前台先寄存行李,可到市区推荐景点自由活动一下。
5. 本产品可由南航指定的合作旅行社提供增值税普通发票作为报销凭证,旅客如需发票,需提供发票抬头、税务号、邮寄地址、收件人及联系电话,于行程结束后一个月内发邮箱至csnholiday@csair.com,提出申请,邮寄方式为快递到付。
布达拉宫特别说明:
鉴于西藏旅游的特殊性,以及布宫限时限量不在旅行社控制范围内的情况,特作如下声明:
1、我社接待游客围绕让客人能参观布宫为中心,在不减少游览景点及参观时间的前提下,我社可以对游客游览参观景点的顺序作前后调整。
2、我们行程中的参观时间是参考时间,具体以当时当地各景点规定为准。客人表示同意,不得有异议。
3、团队在旺季时可能分批游览布宫,可能存在单批客人游览布宫时无导游情况。
4、由客人自身原因造成未能进入布宫产生的门票费用损失,我社不予承担。
5、因人力不可抗拒因素(自然灾害、瘟疫、战争、政府禁令等)产生的损失由客人自行承担。

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